코코아 효능
코코아 효능 안녕하세요 오늘 이 시간에는 코코아의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저는 항상 카페를 가면 커피보단 아이스코코아를 먹는편인데요, 달콤하면서 향이 일품이라서 여러사람들도 좋아하는 식품입니다. 코코아는 신이내린 음료라고 불릴 정도록 건강에 좋다고 하는데요, 어떤 효능들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 먼저, 혈관에 좋습니다. 미국연구결과에 따르면 코코아 속에 함유된 플라보노이드 성분이 혈액순환을 돕고 혈압을 낮춰준다고 합니다. 또한 코코아에 함유된 폴리페놀은 나쁜 콜레스테롤(ldl)만을 골라 배출해주는 효능이 있어서 동맥경화,뇌졸증 등 심혈관질환 예방에 좋다고 합니다. 혈관,혈액순환은 우리몸에 정말 중요한 역할을 한다고 하니, 코코아 한잔~먹어보세요. 그리고 암예방을 해주는데요, 코코..
여러가지효능
2018. 5. 25. 09:30