수박씨 효능
수박씨 효능 안녕하세요 오늘 이 시간에는 수박씨에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리가 여름만 되면 즐겨먹는 과일 수박인데요, 알맹이만 먹고 항상 수박씨를 뱉거나 장난만 쳤었는데 최근에 수박씨도 씹어먹으면 우리몸에 좋은 영향을 끼친다고 하네요. 매일 발라서 먹기도 정말 귀찮고 했었는데, 이제는 수박과 함께 먹어야할 것 같습니다. 수박씨는 우리몸에 어떤 영향을 끼치는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 먼저 리놀레산이 풍부하게 들어있습니다. 이 성분은 불포화 지방산중에 하나로 체지방을 줄이는데 많은 역할을 합니다. 그리고 성장기 아이들이 꾸준하게 섭취를 할 경우에 뇌기능이 좋아질 수 있다고 하네요. 오래전에는 신장의 염증이나 방광에도 많은 도움이 되었다고 하는데요. 콜레스테롤 수치를 낮추어 줘서 혈관이 좋지 않으..
여러가지효능
2018. 5. 29. 14:00