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헛개차 효능
헛개나무 열매에 물을 넣고 끓이면은 헛개차가 되는데, 온갖 질환에 좋은 효험이 있다고 합니다. 우리몸에 어떤 효능을 주는지 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
먼저 대표적으로 알려져있는 헛개차 효능은 숙취해소, 옛날 서적에도 나와있는데 헛개에 함유된 성분이 술독을 풀어주고 울렁거림과 구역질을 멈추게 하는 효능이 이다고 합니다. 헛개나무를 물에 푹 달여서 음주 전후로 먹으면 숙취예방에 좋습니다. 위에서도 말했듯이 반드시 숙취 전이나 술을 먹고 시간이 지난 후에 드셔야 합니다.
다음 헛개차 효능은 간에도 좋은데요, 이것은 숙취해소와 연관이 있지않나 싶습니다. 헛개나무에는 인체의 독소를 해소해주는 효능이 있어서 해독 작용을 하는 간의 부담을 덜어주는데 많은 도움이 된다고 하네요. 평소에 꾸준하게 헛개차를 섭취해주면 독소 배출은 물론이고 개선을 하는데도 많은 도움이 되고 각종 간 질환에도 좋다고 합니다.
다음은 헛개차 효능은 관절에도 좋습니다. 헛개차는 뭉쳐진 근육을 풀어주고 관절 염증이나 통증을 완화시켜주는 효능이 있어요. 헛개차는 실제로도 관절염 환자의 천연 진통제 및 치료제로 사용이 되기도 했답니다. 다음은 이뇨작용에도 도움을 주는데요. 헛개차를 꾸준하게 섭취하면 장속에 있는 유해균을 배출해주고 장건강을 향상시켜준다고 합니다. 특히 변비해소에 도움이 되고 신진대사를 자국해서 이뇨작용을 개선해준다고 합니다.
헛개차 부작용
헛개나무는 성질이 차갑다고 하네요. 찬성질을 가지고 있어서 뜨거운 간을 차갑게 만들어주는 효과를 지니고 있는데요, 몸이 차가우신분들은 주의를 하셔서 섭취를 하셔야 합니다. 그리고 이미 간이 손상이 되신 분들은 오히려 독이 될 수 있다고 하네요. 과유불급이라고 뭐든 과하면 독이 되니, 적당한 량을 섭취하시는것이 제일 좋은 방법이 될 것 같습니다.
헛개차 끓이는법
먼저 준비된 헛개나무 줄기를 씻어주고, 슬라이스를 친 헛대나무 줄기를 준비해줍니다. 그리고 물과 함께 끓일 준비를 해주고 가지를 잘게 썰어줍니다. 특히나 줄기 속 껍질 노란색 부분이 독성이 강해서 꼭 제거를 해주어야합니다. 물 1l에 가지 20~25g정도를 넣고 뚜껑을 닫아줍니다. 물이 끓으면 불을 줄여주고 독성 또는 유해물질을 제거하기 위해 뚜껑을 열어줍니다. 그리고 2시간동안 끓여줍니다. 헛개나무 차가 붉은색으로 나오면 충분히 끓여진겁니다.
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