무 효능
무 효능 안녕하세요 오늘 포스팅 할 주제는요, 우리가 일상에서 자주 먹곤 하는 반찬 무에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여러가지 효능이 있는데요, 특히나 국물맛을 시원하게 하기 위해서 쓰기도하고, 깍두기, 등으로 사용하기도 합니다. 저도 국밥에 깍두기만 있으면 밥 한그릇은 그냥 뚝딱 먹을 정도록 좋은데요, 우리몸에 여러모로 도움이 된다고합니다. 어떤것들이 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 1 - 기관지 무가 매운맛이 나는 것은 다들 아시죠? 그 이유는 시리그린이라는 성분때문이라고 합니다. 이 성분은 기관지 점막을 강하게 해주고 가래를 묽게 해준다고 하네요. 평소에 섭취를 하신다면 기침이나 가래 목감기를 예방하고 요즘 유행하는 미세먼지로 부터 좋은 효능을 가질 수 있습니다. 2- 속에 좋다 무는 천연 소..
여러가지효능
2018. 5. 16. 13:18