민들레차 효능 안녕하세요 오늘 이 시간에는 우리가 길거리에서 흔하게 볼 수 있는 민들레차의 효능에 대해 알아볼까 합니다. 길가다 우연히 한번쯤은 봤을 만한 민들레꽃 기억하시나요. 이 민들레차는 무카페인차로 방송에서도 다양한 효능을 가지고 있다고 소개가 되어 많은 사람들이 관심을 가지고 있는데요, 이미 중국에서는 몇천년 전부터 약용을 하고 있다고 합니다. 그러면 어떤 효능 들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 먼저, 민들레차는 속에 좋은데요, 민들레는 각종 염증을 완화시키는데 좋다고 합니다. 하루에 3번 아침 점심 저녁을 나누어서 민들레차를 드시면 급성 ,만성 장염을 개선하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 스트레스 음주로 인해서 위염이나 위궤양을 예방하고 개선하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 그..
후추 효능안녕하세요 오늘 이 시간에는 후추에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요리할 때 항상 빠지지 않는 재료가 있죠, 그것은 바로 후추입니다. 원산지는 인도이고, 향신료 외에 여러가지 우리몸에 좋은 영향을 주어서 많이 먹기도 하는데요, 항상 국물에 빠질 수 없는 후추 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 먼저, 후추는 혈관건강에 많은 도움을 줍니다. 후추에 함유되어있느 피페린 성분들이 혈관 속 코큐턴 수치를 높여주어서 혈관을 청소해준다고 합니다. 이에 따라서 혈액 순환을 개선해주고 각종 혈관계 질환을 예방해준다고 하네요. 우리 몸에 있어서 혈액을 순환하는것은 매우 중요한데요, 만약 혈관이 막혀서 혈액이 흐르지 못한다면 어떤 일들이 생길까요, 각종 질병들이 오겠죠, 우리는 항상 운동도 열심히 해야되고,..
인동초 효능 안녕하세요 오늘 이 시간에는 인동초에 대해 알아보도록 할텐데요, 날씨가 아직까지 밤낮으로 많이 쌀쌀 하네요. 감기 조심하셨으면 좋겠습니다. 인동초라고 들어보셨나요? 인도초는 겨울을 잘 이겨낸다라고 해서 인동초라고 불리는데요, 또한 꽃잎이 흰색에서 노란색으로 변한다고 하네요 그래서 금은화라고 불리기도 한다고 하네요. 주로 5~8월에 꽃이 피게되는 여름꽃이라고 합니다. 우려먹으면 향은 좋지만 약간의 독성이 있어서 조심을 해야 한다고 하네요. 예로 부터 약재로 사용해온 인동초는 우리몸에 많은 좋은 영향을 미친다고 합니다. 그럼 어떤 효능을 주는지 한번 알아보도록 하겠습니다 먼저,피부에 좋습니다. 특히나 여드름 치료에 좋은데요, 인동초는 염증을 완화시키고 기혈을 순환하게 하는데 도움을 준다고 합니다..